Je suis formée à la Thérapie Cognitive Comportementale (TCC) et j'utilise cette méthode dans mon travail. Les TCC sont des thérapies brèves basées sur la compréhension de l'interaction entre pensées, émotions et comportements. Mon travail s'organise autour de plusieurs phases: le diagnostic, le plan de traitement, le traitement thérapeutique et l'évaluation.

Le diagnostic

La première phase est la phase de diagnostic. Elle permet de récolter les informations nécessaires à l'évaluation de la problématique. Les informations sont récoltées à l'aide de séances de discussions, de questionnaires et parfois de séances d'observations. La phase de diagnostic peut durer plusieurs séances (rdv parents & enfant, rdv enfant seul, rdv parents seuls). Une fois la problématique éclaircie, je vous présenterai un plan de traitement.

Le plan de traitement

Le plan de traitement explique les conclusions de la phase diagnostic et propose un traitement thérapeutique adapté à la problématique. Si vous êtes d'accord avec celui-ci , nous pourrons commencer la thérapie.

Le traitement thérapeutique

Les premières séances servent à établir un lien de confiance essentiel au travail thérapeutique. Au fur et à mesure des séances les outils nécessaires à l'amélioration des symptômes sont mis en place suivant l'âge à l'aide d'exercice, de jeux, de réflexions, de psycho-éducation. Le travail continue après la séance sous forme de petits exercices. Si votre enfant vient en thérapie, il est également souhaitable de le combiner avec des rendez-vous réguliers de guidance parentale. Les rendez-vous de guidance parentale permettent de mieux comprendre les besoins de votre enfant et d'ainsi mieux y répondre. Cela accroît la réussite de la thérapie et vous donne de précieux outils pour continuer à le soutenir après la thérapie. Ces rendez-vous vous permettent aussi de parler des difficultés rencontrées et de soulager de possibles blocages.

L'évaluation

Au bout de plusieurs séances je vous proposerai un rendez-vous afin d'évaluer ensemble l'amélioration des symptômes. Si la thérapie semble avoir eu un effet positif, nous pourrons décider ensemble de l'arrêt de la thérapie. Si la problématique semble avoir changée ou que de nouveaux éléments apparaissent lors des séances, il peut s'avérer nécessaire de réviser le plan de traitement et de reprendre le traitement thérapeutique.